Para combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Estas breves descansos no solo permiten a renovar la motivación, sino que también fomentan a disminuir el estrés y mejorar la foco. Considera incorporar rápidos ejercicios de flexibilidad, paseos cortas o fáciles técnicas